Po b\u011b\u017eeck\u00e9m roce 2018 jsem byl pln\u00fd o\u010dek\u00e1v\u00e1n\u00ed. Minul\u00fd rok,\nse povedl n\u00e1vrat k pravideln\u00e9mu tr\u00e9ninku, prob\u011bhlo zlep\u0161en\u00ed na v\u0161ech\ndistanc\u00edch od 5 km a\u017e po maraton. Do za\u010d\u00e1tku roku jsem vstupoval\ns obavami, co bude, ale moje t\u011blo si p\u0159ekvapiv\u011b dob\u0159e poradilo se z\u00e1t\u011b\u017e\u00ed.\nProb\u00edhala pravideln\u00e1 regenerace a vlastn\u011b v\u0161e \u0161lo, jak m\u011blo.<\/p>\n\n\n\n
Posledn\u00ed z\u00e1vody v roce 2018 se ji\u017e nepovedly, \u2026 k\u0159e\u010de,\n\u00fanava \u2026 tak n\u011bjak v\u0161echno dohromady. \u0158\u00edkal jsem si klid, dal\u0161\u00ed rok, bude super.<\/p>\n\n\n\n
Letos to bohu\u017eel nen\u00ed \u017e\u00e1dn\u00e1 sl\u00e1va. C\u00edlem bylo se kvalitn\u011b\np\u0159ipravit na \u00bd maraton v Praze a poko\u0159it \u010das 1:20:00. Nicm\u00e9n\u011b zde byl i\ndal\u0161\u00ed c\u00edl \u2013 svatba, stavba \u2026 Z tr\u00e9nink\u016f jsem nem\u011bl takovou radost jako\nminul\u00fd rok, v\u00edce to bolelo. \u017divotospr\u00e1va \u0161la od des\u00edti k p\u011bti a tak asi\nnebylo \u017e\u00e1dn\u00fdm p\u0159ekvapen\u00edm, \u017ee pocit z tr\u00e9ninku se p\u0159enesl do reality =\nnebyla to \u017e\u00e1dn\u00e1 sl\u00e1va.<\/p>\n\n\n\n
Pra\u017esk\u00fd \u00bd maraton jsem \u201evzdal\u201c na 11 km a u\u017e jsem ho jen\n\u201edoklusnul\u201c za \u010das 1:25, co\u017e by minul\u00e9 roky byl skv\u011bl\u00fd \u010das. J\u00e1 cht\u011bl v\u00edc. Aspo\u0148\nIvet\u011b, tehdy budouc\u00ed pan\u00ed Urbanov\u00e9, se to povedlo podle p\u0159edstav. Dal\u0161\u00ed z\u00e1vody\njsem ji\u017e nepl\u00e1noval, jen jsem se nechal p\u0159emluvit k:<\/p>\n\n\n\n
Nicm\u00e9n\u011b ze slu\u017eebn\u00ed cesty jsem si dovezl \u201ep\u0159et\u00ed\u017een\u00e9\u201c\nachilovky a p\u0159etrv\u00e1vaj\u00edc\u00ed bolest l\u00fdtek. Jakoukoliv smysluplnou p\u0159\u00edpravu na v\u00fd\u0161e\nuveden\u00e9 z\u00e1vody jsem musel zapomenout. Nepom\u00e1hala ani pauza, ani automas\u00e1\u017ee.\nSamoz\u0159ejm\u011b moje \u201eego\u201c mi nedalo, abych se na \u00bd maratonsk\u00e9 \u0161tafet\u011b v \u010cesk\u00fdch\nBud\u011bjovic\u00edch nesna\u017eil. Bohu\u017eel, v\u00fdsledek byla dal\u0161\u00edch 14 dn\u00ed bolesti a kulh\u00e1n\u00ed.\nSamoz\u0159ejm\u011b ano O2 \u0161tafetu jsem nebyl sto vypustit. S prvn\u00edm kilometrem\njsem byl spokojen\u00fd (3:23), ale samoz\u0159ejm\u011b tempo jsem neudr\u017eel a v\u00fdsledn\u00fd \u010das\nnebyla \u017e\u00e1dn\u00e1 hitpar\u00e1da. Nebudeme si nic nalh\u00e1vat, bez tr\u00e9ninku to opravdu\nnejde!<\/p>\n\n\n\n
Vzhledem k p\u0159etrv\u00e1vaj\u00edc\u00ed bolesti p\u0159i rychlej\u0161\u00edch\npohybech, si mus\u00edm nyn\u00ed o rychlej\u0161\u00edch b\u011bz\u00edch a t\u011b\u017ek\u00fdch tr\u00e9ninc\u00edch pouze nechat\nzd\u00e1t. Pomalej\u0161\u00ed b\u011bhy mi na\u0161t\u011bst\u00ed tolik nevad\u00ed a tak jsem schopen se aspo\u0148 ob\u010das\n\u201evyklus\u00e1vat\u201c.<\/p>\n\n\n\n
Proto jsem se rozhodl, \u017ee rok 2019 asi nebude rokem \u201espln\u011bn\u00fdch\nb\u011b\u017eeck\u00fdch p\u0159\u00e1n\u00ed\u201c \u2013 ukon\u010d\u00edm leto\u0161n\u00ed z\u00e1vodn\u00ed sez\u00f3nu. Povedlo se hodn\u011b dal\u0161\u00edho a\nnem\u016f\u017eu b\u00fdt nenasytn\u00fd \u2013 obzvl\u00e1\u0161\u0165, kdy\u017e minul\u00fd rok se povedl na 105%. Je\nparadoxem, \u017ee jsem letos vlastn\u011b b\u011b\u017eel jen 1 z\u00e1vod \u2013 pra\u017esk\u00fd \u00bd maraton. <\/p>\n\n\n\n