Robert:
Vždycky jsem si myslel, že mi matematika šla, bohužel mě Iveta vyvedla z omylu. Už jsem chtěl plesat, že je polovina tréninků za mnou, ale polovina z 18 není 8, ale 9 ... sakra :). Tak ještě jeden týden do poloviny.
Do Prahy přišly třeskuté mrazy a tak běhání nabralo zcela jiný rozměr - ochránit se před mrazem. Pondělí začalo opět klidným výběhem a pokračovaly brutální 1600 ve stromovce. Ty jsem splnil podle mého soukromého plánu - tzn. pomaleji než bylo napsáno. Zasloužená odměna následovala ve formě středeční sauny. Ta mně zahřála natolik, že jsem byl schopen během čtvrtečního tempa zaběhnout osobák na 10 km. Je pravda, že v zimě by se tak rychle běhat nemělo, ale výjimečně mně sedlo.
Další dny jsem již trpěl, jelikož mi můj čtvrteční výkon vzal asi hodně sil. Nicméně ... 8. týden je za mnou. Hurá do zakončení té první půlky tréninkového plánu.
Iveta:
KONEČNĚ! "Deka" pryč a já běhám :D! Cca třetí týden po nemoci jsem snad...
Robert:
Už je to stále dokola. Člověk si na ten rytmus lehce zvykne. Pondělí, úterý, čtvrtek ... neděle a pak zase. Každý týden se děsíme co nás to zase čeká, ale i tak to nějak zvládneme. Ano, nedaří se mi plnit úterní intervaly - je zima, nohy neběhají, ale jinak to jde. Poslední dobou si raději rychlé tréninky běhám sám, jelikož ta skupina mne nutí se šroubovat "za závit" a to v té zimě a k přetrvávající bolesti kolena není ideální. Nicméně pár úspěchů se minulý týden povedlo:
objednal jsem se na vyšetření kolena
opět jsem přežil tréninkový týden
Iveta se bohužel stále zcela neuzdravila a stále kašle a běhá. Mě zase "počůral" pes. Chápu, že při běhu je to zvláštní, ale ano. Pod nohy mně vběhl pes, který si z tohoto blízkého setkání "ucvrnknul". Bylo to zvláštní - chlad a specifická vůně. Bohužel psů je v pražských parcích hodně a hlavně ti majitelé stojí občas za to.
Takže mohu jen napsat "Za...
Robert:
V sobotu jsem ve zprávách slyšel, že je v ČR chřipková epidemie. My jsme si jí prošli o pár dní dříve a poznamenalo to celý náš týden.
Pondělí začalo opět s SCE, kde nás velká účast dohnala k sólo výběhu. Výjimečně jsme zvolili Hvězdu místo Šárky a změna to byla příjemná. Zakončili jsme to posledními 400 metry na dráze, které si Iveta náležitě užila .... konečně začala utíkat jako gazelka. Bohužel jsme se od víkendu necítíli dobře a tak jsme do úterních intervalů šli s mírnou skepsí, která se v mém případě projevila tak, že jsem poprvé nezvládl splnit tréninkový plán (10s na 1km). Středeční relax sauna moc nepomohla a tak jsem raději čtvrtek vynechal. Volba to byla dobrá. V pátek jsem to sice ještě necítil a na trailovém výklusu jsem se trápil, ale sobotní závod "Winter Run České Budějovice" jsem zaběhl ve stejném tempu jako před 2 lety a to za horších podmínek. Nedělní dlouhý den, byl překvapivě příjemný -...
