Marathon challenge – 19. týden, stav „po“ & sobotní minizávod
Robert:
Iveta:
Dva dny následující po maratonské neděli jsme chtěli věnovat regeneraci a odpočinku. Jak už to u mě po velkých závodech bývá - mohu být jakkoliv unavená a mrtvá, ale spánek tu noc je velmi mizerný. A tak to bylo i teď. Ve tři ráno "budíček", hlad, usnout nešlo. Naštěstí jsme měli oba dovolenou a s radostí se tedy vypravili do sauny, kde jsme hojně využívali ledový bazének (v uplynulých měsících jsem přísahala, že tam nikdy nevlezu :D). Ani v úterý nebylo příliš pomyšlení na běh, takže jsme poprvé v sezóně vytáhli kola a jeli protáhnout nožky k trojskému kanálu. Večer proběhla Karlova masáž s doprovodem televizního Mistrovství světa v hokeji. Klus následoval až ve čtvrtek a v pátek jsme již tradičně dali předzávodní krátký výběh se zařazením abc, rovinek a rychlejšího kilometru. Proč předzávodní? Protože v sobotu jsme se zúčastnili závodu na 5 km (resp. na 5,5 km :D), Městského běhu v Brandýse nad Labem/Staré Boleslavi. Ačkoliv jsme od svých...